均衡飲食，從小做起
北縣「不偏食的小猴子」光碟有聲書免費索取
為了讓幼兒從小建立良好之均衡飲食習慣，臺北縣政府衛生局提供「不偏食的小猴子」光碟有聲書27,000本給縣內公私立幼稚園及托兒所及保母協會使用，並贈送北縣各公立圖書館供民眾借閱使用，另為了讓未就讀幼托園所之幼兒也有機會享受閱讀，特別提供約9,000本置放於北縣29鄉鎮市衛生所供本縣民眾免費索取，1人只能索取1本，數量有限，送完為止。
行政院衛生署自民國69年起辦理了5次全國性國民營養調查。由過去歷次的國民營養健康狀況變遷調查顯示，學童體重過重的盛行率約15%、肥胖的盛行率12%，由此可知有1/4以上的學童有體重過重的問題，若正確飲食習慣無法建立，學童肥胖問題仍可能繼續存在。另由調查也發現，國小學童每日奶類攝取0.7份、蔬菜攝取1.8份、水果攝取1.0份，與衛生署建議的每日飲食建議攝取量奶類1-2份、蔬菜類3份、水果類2份，差距甚大。顯見未來的主人翁既有體重過重的問題、又有飲食攝取不均（蔬果攝取不足）的問題。
鑒於幼兒期的飲食健康習慣建立具有一生的效益，北縣衛生局自98年起針對縣內幼托園所廚工與教保人員辦理健康餐點在職教育。另外也實際走訪縣內幼托園所，以活潑生動的手偶劇表演及蔬果健康操帶動，使幼童在唱唱跳跳的過程中增加對各種蔬果的認識、了解均衡飲食的重要，使幼童在無形中導正偏食的習慣，徹底落實均衡飲食的觀念。
北縣衛生局特將該活動內容編印成「小猴子的食物大戰」書籍，頗獲家長喜愛，99年度續製作系列書籍「不偏食的小猴子」有聲書，讓小朋友可以隨時透過這本書逐步建立正確之飲食習慣，讓生活更健康、更有活力。為了改善學童飲食健康，同時建議家長應注意子女的飲食及營養攝取，可多用新鮮蔬果做為配調，不但可避免多餘的熱量攝取、減少肥胖機率，又可增加蔬果的攝取量，避免便秘的發生，更讓子女吃到滿滿的愛心。
三重市 北縣三重市中山路2之1號 (02)2982-5533 (02)2982-5533 ~5
板橋市 北縣板橋市英士路196號 (02)2258-6606 (02)2258-6606 ~12
永和市 北縣永和市秀朗路一段137號 (02)2922-3576 (02)2922-3576 2928-9491
中和市 北縣中和市南山路4巷9號 (02)2249-1936 (02)2249-1936 2249-5297
新莊市 北縣新莊市安寧街2號 (02)2996-7123 (02)2996-7123
新店市 北縣新店市北新路1段88巷11號 (02)2911-3984 (02)2911-3984
土城市 北縣土城市和平路26號 (02)2260-6675 (02)2260-6675 2260-3181
樹林鎮 北縣樹林鎮中山路2段80號 (02)2686-1570 (02)2686-1570
鶯歌鎮 北縣鶯歌鎮文化路389號 (02)2670-2304 (02)2670-2304
三峽鎮 北縣三峽鎮中山路15號 (02)2671-1594 (02)2671-1594
淡水鎮 北縣淡水鎮中山路158號 (02)2621-5621 (02)2621-5621 ~103
汐止鎮 北縣汐止鎮秀峰里仁愛路8號 (02)2641-2030 (02)2641-2030
瑞芳鎮 北縣瑞芳鎮明燈路三段1號 (02)2496-9733 (02)2496-9733 2497-2132
蘆洲鄉 北縣蘆洲鄉三民路85巷48弄10號 (02)2281-1461 (02)2281-1461 2281-2011
五股鄉 北縣五股鄉中興路4段50號 (02)2291-7717 (02)2291-7717
泰山鄉 北縣泰山鄉明志路1段305號 (02)2909-9921 (02)2909-9921 2296-2858
林口鄉 北縣林口鄉菁湖村林口路74號 (02)2601-1005 (02)2601-1005
深坑鄉 北縣深坑鄉深坑仔53之5號 (02)2662-1567 (02)2662-1567 2662-0564
石碇鄉 北縣石碇鄉譚邊村石崁27號 (02)2663-1325 (02)2663-1325
坪林鄉 北縣坪林鄉坪林街104號 (02)2665-6272 (02)2665-6272
三芝鄉 北縣三芝鄉埔頭村中山路1段12號 (02)2636-2007 (02)2636-2007
石門鄉 北縣石門鄉石門村中山路28之1號 (02)2638-2735 (02)2638-2735
八里鄉 北縣八里鄉舊城村中山路233號 (02)2610-1902 (02)2610-1902
平溪鄉 北縣平溪鄉中華路61號 (02)2495-1015 (02)2495-1015
雙溪鄉 北縣雙溪鄉新基村新基南街19號 (02)2493-1211 (02)2493-1211
貢寮鄉 北縣貢寮鄉貢寮村朝陽街70巷8號 (02)2490-1431 (02)2490-1431 2490-1590
金山鄉 北縣金山鄉大同村民生路59號 (02)2498-2778 (02)2498-2778
萬里鄉 北縣萬里鄉萬里村瑪鍊路175號 (02)2492-1117 (02)2492-1117 ~8
烏來鄉 北縣烏來鄉烏來村1鄰7號 (02)2661-6984(02)2661-6984 2661-6547
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